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舊 2010-07-27, 23:49   #41
rogerjia
攀言癌症患者
 
註冊日期: 2003-12
文章: 793
rogerjia
此次講座報名就到這位囉

此次講座報名就到這位身心俱創的ikon先生囉,但本課程無法治療心理創傷喔。

近期還會陸續開設相關課程,遴選優秀講師,近請期待。
如有特殊攀岩相關講座,願意提供經驗分享,我們願意協助安排,並與我聯繫。
rogerjia@so-net.net.tw

攀委會 莊嘉仁

引用:
作者: ikon1218 檢視文章
章醫師很受歡迎喔!!
需要一個幾乎什麼傷都受過的人去當教材嗎?
rogerjia 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2010-08-01, 23:40   #42
小昭
重度攀言者
 
註冊日期: 2003-10
文章: 189
小昭
本次講習參加人員名單如下:
VicWu
錦雲
騏睿
Freeman
小C
家祝
Magi
譽中
Birdman
小葛
俊鳴
Deacon
Victree
Anmin
小翔
Tony
大濟
小傑
瘋狗李
鐵人
可樂安
Nicholas chang
a-wei
shaohan
[燃]
周傻傻
Shark

Mitsuisi
香腸
Gestalt
ikon
參加人員共32位,請於1850前到達並完成上課準備,逾時不候

時間:8月5日(星期四)1900-2100
地點:中華山協會議室,台北市中山北路二段185號10樓
__________________
-攀岩是陽光、水和空氣!-
小昭 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2010-08-02, 12:21   #43
玩具榮
中度攀言者
 
註冊日期: 2007-06
文章: 95
玩具榮 是普普通通的會員
ĸ¹L

哀~好想去聽~要顧店啦...
玩具榮 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2010-08-05, 23:40   #44
Tony
攀言癌症患者
 
註冊日期: 2005-11
文章: 530
Tony 是普普通通的會員
謝謝今天的講師與主辦人以及提供場地的中華山協.

今天最後有人問營養,我提供幾篇關於自行車運動(公路車,耐力型運動)與飲食的文章連結,連結如下:
http://tw.myblog.yahoo.com/drshiao-s...5&sc=1#yartcmt
http://tw.myblog.yahoo.com/drshiao-s...=134&l=f&fid=5
http://tw.myblog.yahoo.com/drshiao-s...5&sc=1#yartcmt
http://tw.myblog.yahoo.com/drshiao-s...v=37&l=f&fid=5
http://tw.myblog.yahoo.com/drshiao-s...5&sc=1#yartcmt
因為攀岩的強度較高,較不算是純耐力型運動,尤其是抱石,所以請參考再自行轉化.如果要練抱石的營養,可能要找場地車相關的資訊.可惜這方面的網路資訊都是原文為主,以後有機會看到並且看懂以後再分享.
__________________
我討厭過多的束縛,這讓我感到窒息!攀岩對我來說是一種身體的解放,所以我喜歡抱石甚於運動攀登.
Tony 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2010-08-06, 00:17   #45
VicWu
攀言癌症患者
 
註冊日期: 2001-12
文章: 467
VicWu 是普普通通的會員
傳送 MSN 訊息給 VicWu
讚啦~果然還是要讓專業的來

不知道章醫師哪時候要開進階課程
__________________
會被阻擋的不叫決心!!!
VicWu 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2010-08-06, 15:36   #46
小昭
重度攀言者
 
註冊日期: 2003-10
文章: 189
小昭
攀岩運動傷害講座成果

感謝章醫師精湛的課程講解,課程順利完成,相信參加的伙伴,對於攀岩運動傷害預防及處置,已有進一步的認識,
本次課程中,章醫師除了介紹各種攀岩傷害的成因及應注意事項,受傷後的處理及治療,也介紹了訓練方式及營養
補充等等,真是物超所值,重點摘錄如下:

1.攀岩前正確的熱身,有助預防運動傷害,並增加攀岩表現

2.瞭解攀岩傷害成因,有助避免運動傷害

3.體認自身攀岩能力,避免踰限,造成傷害

4.瞭解運動傷害處置及復健,避免傷害加深並可加速回復

5.訓練應與營養,休息並重,才能事半功倍

謝謝各位伙伴的參與,敬請期待下一次講座!

http://www.facebook.com/album.php?ai...00000149893278
__________________
-攀岩是陽光、水和空氣!-
小昭 目前離線   回覆時引用此篇文章
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