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請給我訊息與推薦定線員
報名參加的人請您儘快回覆：
目前攀登能力約在難度多少？訓練多久？
目前規劃：以力量耐力為主（第一回）
第一個步驟：先測身體組成（In Bady）
第二個步驟：攀爬固定路線3次，看所需時間，次與次之間休息60秒。
（路線會讓受試者熟悉，避免學習效果產生，而不是能力效果）
第三個步驟：實施訓練單元（暫訂個人最大肌力50％或相對重量5%，可讓受試者在住處方便實施）
第四個步驟：再測In Bady與攀爬。看訓練前、後之效果。
所以，實驗計畫需要一位定線員，不知哪位兄台願意共襄盛舉，或請岩友推薦，我另尋時間聯絡與拜訪，謝謝！
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隔夜茶
「分享是付出的開始，助人是最終的到達」，「做你所說，說你所做」，課上太多，建議太多，沒有去做，一樣都沒用；讓彼此成為環境，來改變這環境；「心隨境轉」或是「心能轉境」，端看自己「用心」與「陪伴」有多少。「我（您）很高？？」或是「如何與人在一起？？」才是成為彼此，改變環境的最佳原因！共勉之！！
「能力再強，也強不過一顆願意修正的心；智慧再高，有高不過一顆願意助人的心；對於親情與生命品質是不能等待的，您還在等待什麼？對於提升您攀岩的訓練品質，這是我『應該做的』」；因為「與其讓一個人走一百步，不如讓一百人走一步，這運動將會再進步」。
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