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關於高山症
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2006-05-10, 13:00
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a-wei
重度攀言者
註冊日期: 2003-05
文章: 175
以我個人的經驗來說 前一晚的睡眠很重要
只要睡眠不足 隊伍裡隊伍裡就會出現 抽筋 頭痛 嘔吐等
各種狀況
事前睡飽 要比喀藥重要
只要沒睡飽不管做啥勞動 都一樣悽慘
建議補救辦法 早午餐補充維他命B群
__________________
別改點來將就你的攀登能力 讓難路線提升你的能力
聰明的攀登者會挑適合自己的路線爬
不懂定線規則,不了解螺栓結構與使用規範者與不了解安全確保架設者 請不要擅改岩點
別讓你的自私與方便 縮短了公共岩場的壽命
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a-wei
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