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舊 2010-01-31, 20:30   #18
A-YUNG
攀言癌症患者
 
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A-YUNG 是普普通通的會員
Is that true?

引用:
作者: Tony 檢視文章
不好意思又來放砲一下,以下內容其實和傳統攀登沒有關係,因為本文提到國內太著重運動攀登,故而有感而發.文中若有得罪請多見諒. 其實我覺得運動攀登的推廣也還有很大的進步空間!在攀委會的公布事項裡面竟然找不到年度賽事的日期!聽起來好像是我在吹毛求疵;實際上在2007C級運動教練講習也有提到週期化訓練,而後我接觸自行車賽事資訊才發現,原來進階的運動選手為了兼顧工作與生活,必須要用科學化的訓練才能在有限的訓練時間發揮訓練效率,並且讓出賽時達到體能巔峰!而週期化訓練就是行之有年的一種科學化的訓練方法. 週期化訓練的初步就是拿出年度行事曆,以重要比賽的日期來定下訓練計畫,才能在比賽的日子達到最佳體能表現.然而推行運動攀登競賽的攀委會卻連年度賽事行事曆都沒推出,也難怪國內選手只能土法鍊鋼去國際賽事當砲灰了!以前,國內選手參加亞洲盃也曾經位列三甲,近年的排名卻差很多,真的是國內選手素質不夠? http://madforbikeracing.blogspot.com/2006/05/512.html 上面是我找到的一篇關於自行車週期化訓練的文章,讓不懂週期化訓練的人稍微參考一下.希望國內攀岩界也能完善攀岩的週期化訓練,讓我們的國手能夠更有競爭力!



在這邊打字不方便 就事論事 客套話就不多說了!

早在1998代表隊教練Mike Beck給我們的資料裡 就有週期化訓練的安排 甚至更早之前我們就從美國出版的攀岩訓練書籍上得知這個概念

國內選手可能有些人是土法煉鋼 但我們不能只得知某些訊息 就一概而論 我過去長年在參加比賽 我認為那是知易行難啦 我曾向朋友提到 運動員要像時鐘一樣 生活起居 訓練都得很規律 這要看你願不願意犧牲約會的時間 和家人相處的時間 作其他攀岩以外的時間

至於國際賽的情勢我想你了解的很有限 周俊明先生 曾獲亞洲盃第三名 但當時日本隊一個都沒出席 韓國隊也沒獲得冠軍 那其實算不上真正亞洲第三的實力! (請查閱我過去的留言 有詳細解說)

勝不驕敗不餒 今年李虹瑩獲抱石賽第五僅次日韓選手 其實不能算差了 請不要用砲灰之類的貶意詞 比我們差的國家 大有"人"在

比賽是神聖的盛會 我們不能以世俗的價值觀去衡量

選手有熱情就去追吧 沒有什成就也沒關係啦 重點是要爬得快樂


阿勇
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Defeat is not defeat unless accepted as a reality in your own mind.
Bruce Lee


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