[大濟]

哇！痴到這樣 :shock:

我自己（傷後復出，算初學者，傷前也爬的不怎麼樣）的原則是：不管難度，爬到汗如雨下。

這代表：

１）如果爬了半天，氣不喘、手不酸、也沒流汗，那就沒練到。太簡單了，爬這種沒用。
２）爬了一會，手（指）沒力了，但氣不喘，也沒流汗，那可能是爬過難了。爬這種大概有用，但可能受傷。

在初學心態上，自己一向努力的想達到以下原則（老辭了）：“Free you mind，and you ass will follow”。 :)

Belay on！