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攀岩者的特質、攀岩心理
[求助]請問台灣攀岩技巧等級分類
Tony
2008-12-25
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: 攀岩訓練綜合討論
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【置頂】
攀岩教學課程資訊
kevin
2005-02-11
04:45
kevin
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【置頂】
第一屆全國大專攀岩運動研習營講義
kevin
2008-05-12
11:32
goodness00000
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20315
【置頂】
攀岩教學資訊
kevin
2011-08-22
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Steven
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【置頂】
[訓練]牛奶之「戲說攀岩之道」
kevin
2013-12-19
09:03
ed512
12
38960
初級岩訓「教學心得」討論
chao
2003-05-30
14:09
chao
1
11453
如果以教學是否能讓學生聽的懂得標準來說...............
imported_Anonymous
2003-05-30
14:16
imported_Anonymous
15
19692
如何教學使兒童對攀岩產生興趣
fuem
2004-05-12
19:40
fuem
2
12917
體驗式教學把員工教育訓練變好玩了
Victor
2005-01-19
20:04
Victor
0
19947
九個在人工岩場訓練的小方法
kevin
2005-02-12
05:05
kevin
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20102
腳的魔法 "Hot feet"
kevin
2005-02-12
05:06
kevin
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14214
What's your problem?
kevin
2005-02-12
05:08
kevin
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11278
Too strong,Too weak,Or both?
kevin
2005-02-12
05:10
kevin
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12587
增進on-sing能力的六個小方法
kevin
2005-02-12
05:12
kevin
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11552
High flyer(Dyno 的技巧)
kevin
2005-02-12
05:13
kevin
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12564
心智訓練的八個方法
kevin
2005-02-12
05:14
kevin
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14326
適合初學者的--2小時抱石練習法
kevin
2005-02-12
05:14
kevin
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28274
書籍介紹:Training for Climbing
kevin
2005-02-12
05:34
kevin
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12051
比賽技巧(第六章/by Robyn Erbesfield )
kevin
2005-02-12
05:37
kevin
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11109
技巧訓練:實務篇(PRC第四章)
kevin
2005-02-12
05:44
kevin
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14227
技巧訓練之原則(PRC第6章 )
kevin
2005-02-12
05:46
kevin
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15171
協調性(PRC第4章 )
kevin
2005-02-12
05:46
kevin
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12016
戰術訓練第(PRC第5章)
kevin
2005-02-12
05:49
kevin
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17310
訓練計畫與周期(PRC第3章)
kevin
2005-02-12
05:50
kevin
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18470
肌力訓練(第2章)
kevin
2005-02-12
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kevin
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21460
肌力(第9章)
kevin
2005-02-12
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kevin
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17297
【多喝水】
kevin
2005-02-12
06:00
kevin
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17155
基礎攀岩的建議
kevin
2005-02-12
06:02
kevin
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18481
攀岩訓練教室一:力量篇
kevin
2005-02-12
06:03
kevin
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22451
How to Climb 5.12 第二章 先建立你的技巧
kevin
2005-02-12
06:06
kevin
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18433
攀岩四大要素
kevin
2005-02-12
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kevin
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17401
攀 岩 十 大 秘 技
kevin
2005-02-12
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kevin
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深圳西班牙教練交流紀實(轉貼)
kevin
2005-02-12
06:16
kevin
0
16899
世界冠軍的訓練方法--By Tomas Mrazek
suli
2005-10-13
00:09
Anonymous
1
19287
請問台南有無教攀岩的教練...........急找
Anonymous
2005-10-18
12:26
JOY
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18805
手硬不起來了?
cfjh320
2006-04-14
16:53
Tony
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21233
請問大家平時爲了保持身材一般吃些什麽?
鬼谷子
2006-04-20
00:54
swimincoffee
3
18671
真正的瘦
kevin
2006-04-20
01:16
kevin
1
20250
有效的引體向上訓練
kevin
2006-04-21
01:22
kevin
0
24941
[技巧]用腳攀岩
kevin
2006-06-01
16:29
我要爬
4
23474
大細腹肌可以點練返正常
K.C.YAU
2006-11-20
11:34
K.C.YAU
0
16209
指力板訓練
goodness00000
2007-01-11
22:59
stone
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18175
[推薦]一本好書:Bob Anderson 的 “伸展聖經”
大濟
2007-03-26
15:34
Midnight Blue
13
29100
[尋找]尋求有緣人-您知道嗎?我一直尋找像您這樣的攀岩高手
(
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隔夜茶
2008-07-31
13:55
Tony
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北投lDEA攀岩館週年慶開跑囉!!!
paidea
2008-12-06
18:03
paidea
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[討論]先鋒確保 seconder 時, 確保器的位置?
(
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大濟
2009-08-14
13:49
ed512
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49822
[求助]徵求志工: 校對初級攀岩岩中級攀岩講義
林友民
2009-08-28
05:41
Chet
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18540
[技術討論]核心力量
(
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milk
2009-09-13
22:31
A-YUNG
20
49739
請問有關加拿大Yamnuska 登山學校入學的資訊
Gavin
2010-07-23
12:54
larryadventure
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16370
[分享]爆發力訓練
(
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)
大濟
2011-01-02
17:32
大濟
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45893
給這個世代的攀岩人的話
rainbowsix
2011-06-07
01:52
rainbowsix
5
18524
How to Climb 5.12---第一章 是的,你能爬上5.12
kevin
2011-06-10
01:22
屁的吐
1
19901
[分享]肩膀拮抗肌訓練
大濟
2011-09-21
22:11
大濟
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15356
[分享]報佳音 祝佳節愉快
anmin
2011-12-22
00:52
Gavin
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13064
攀岩入門知識-打八字結,做上方確保
danger
2012-06-19
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danger
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